L’udito è uno dei sensi più importanti, che ci consente di avere una vita sociale piacevole, conversando con i nostri cari e amici, di ascoltare musica, di godere dei suoni della natura durante una passeggiata rilassante. Spesso i problemi uditivi sono transistori e facilmente risolvibili, ma possono nascondere problemi più seri, che necessitano di interventi […]
Categoria: Benessere
I valori corretti della pressione
L’ipertensione arteriosa: inquadramento generale L’ipertensione arteriosa consiste in un incremento dei valori pressori al di sopra dei valori di riferimento considerati normali. Si tratta di una patologia molto diffusa nella popolazione generale, soprattutto a partire dai 40-50 anni di età e in particolar modo nei paesi Industrializzati, con una uguale distribuzione in entrambi i sessi. […]
Cosa è la meditazione e come funziona
La meditazione è una tecnica di rilassamento di origine orientale, ben presente nelle tradizioni filosofiche e religiose di paesi come l’India, la Cina, il Giappone. Nonostante sia conosciuta e famosa, in pochi conoscono veramente le regole basilari. Alcuni pensano che la meditazione sia semplicemente un momento di raccoglimento in sé stessi, che ha a che […]
Rischi e pericoli della dieta Montignac
Ahinoi, ahinoi: l’estate bussa ormai alle porte e come sempre ci coglie impreparati. Mettersi a regime e darci dentro in palestra potrebbero essere gli unici modi per superare la prova costume, ma a che prezzo? Rischi e pericoli della dieta montignac, panoramica Oh, ci risiamo: è arrivato di nuovo quel periodo dell’anno in cui è […]
Come diventare insegnanti di yoga con 3 corsi mirati
Esistono tanti corsi di yoga in giro, ma come si fa invece a diventare insegnanti di yoga? Styleoga vi offre un servizio che coniuga professionalità ed esperienza, per insegnarvi e far apprendere anche agli altri a vivere meglio la vostra vita, stabilendo e fissando gli obiettivi da conseguire. Il team ha messo a punto un […]
Diventare massaggiatore: le opportunità a Milano
La massoterapia è una disciplina relativa alla cura del corpo, che ha una lunga storia alle spalle. I massaggi erano già conosciuti alle civiltà orientali, nell’antico Egitto, in Grecia e facevano parte delle opzioni di benessere dell’antica Roma. Essa comporta la manipolazione e lo sfregamento dei testi molli del corpo, con particolare attenzione ai fasci […]