La meditazione è una tecnica di rilassamento di origine orientale, ben presente nelle tradizioni filosofiche e religiose di paesi come l’India, la Cina, il Giappone. Nonostante sia conosciuta e famosa, in pochi conoscono veramente le regole basilari. Alcuni pensano che la meditazione sia semplicemente un momento di raccoglimento in sé stessi, che ha a che […]
Categoria: Benessere
Rischi e pericoli della dieta Montignac
Ahinoi, ahinoi: l’estate bussa ormai alle porte e come sempre ci coglie impreparati. Mettersi a regime e darci dentro in palestra potrebbero essere gli unici modi per superare la prova costume, ma a che prezzo? Rischi e pericoli della dieta montignac, panoramica Oh, ci risiamo: è arrivato di nuovo quel periodo dell’anno in cui è […]
Come diventare insegnanti di yoga con 3 corsi mirati
Esistono tanti corsi di yoga in giro, ma come si fa invece a diventare insegnanti di yoga? Styleoga vi offre un servizio che coniuga professionalità ed esperienza, per insegnarvi e far apprendere anche agli altri a vivere meglio la vostra vita, stabilendo e fissando gli obiettivi da conseguire. Il team ha messo a punto un […]
Diventare massaggiatore: le opportunità a Milano
La massoterapia è una disciplina relativa alla cura del corpo, che ha una lunga storia alle spalle. I massaggi erano già conosciuti alle civiltà orientali, nell’antico Egitto, in Grecia e facevano parte delle opzioni di benessere dell’antica Roma. Essa comporta la manipolazione e lo sfregamento dei testi molli del corpo, con particolare attenzione ai fasci […]
Come cambia la vita da sposati
Il matrimonio significa compartecipazione: nella migliore delle ipotesi comprende una presenza costante del coniuge, un supporto continuo e naturalmente lo scambio affettivo. La complicità si raggiunge facendo affidamento l’uno su l’altro e dopo che la promessa si mette in atto, essa si accresce, le responsabilità di tenere una casa insieme aumentano e naturalmente il fatto […]
Invecchiare bene con gli antiossidanti
Invecchiare bene per vivere meglio. Il dibattito tra chi dice che occorre mangiare bene per invecchiare bene e chi sostiene che la vita è una ed è meglio lasciarsi abbandonare ai piaceri continua. Tuttavia è vero che siamo quello che mangiamo, però la direzione del tempo è una sola. I medici e gli specialisti della […]